AG亚游官网养生纤体连锁机构
AG亚游官网科技联合(集团)有限公司
咨询咨询热线:
18818802763
您的位置: 首页 ->  关于肥胖 -> AG亚游官网减肥加盟分析几种健康减肥的食物

AG亚游官网减肥加盟分析几种健康减肥的食物


AG亚游官网减肥加盟厂家分析几种健康减肥的食物

AG亚游官网减肥厂家介绍,有很多的减肥人士来说,最受不了的就是美食的诱惑了,如果要在美食和减肥中做出选择,相信很多的人都会选择美食,那么,有没有既可以减肥瘦身又能大饱口福的两全其美的方法呢?

今天就在这里为大家推荐几种种美食,它们可以能让你边吃边美容瘦身。

1.地瓜

AG亚游官网减肥加盟厂家表示,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2.燕麦

燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!

3.绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

4.薏仁

AG亚游官网减肥加盟厂家分析,薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

5.小米

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

 


 

AG亚游官网
AG亚游官网科技联合(集团)有限公司
AG亚游官网养生纤体(国际)连锁公司
Add:香港中环德辅道中130-132号银行大厦1205室
Tel:00852-31733712 Fax:3173 3713
https://www.sqgck.com
E-mail:miletus@yeah.net
广州AG亚游官网生物科技有限公司
Add:广州市白云区永平街集贤路280号
刘经理:18818802763 梁老师:18818802716
Fax:020-66231039
Q Q: 790090200 1225030673

AG亚游官网养生纤体连锁机构 技术支持:东莞网站建设 备案号:粤ICP备12032551号 访问量: [Bmap Gmap]